北大学子备考锦囊 | 刘宗渊：心之所向星夜兼程，踏平坎坷终成大道
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关键词：北大学子备考锦囊
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寒窗苦读时，是否期待一盏明灯？挑灯夜战时，是否渴望指点迷津？或许你已经步履沉重，或许你还在咬牙坚持，但请相信这不会是一场孤勇的旅程。未名博雅，千里同行，北大学子为你送上这份真诚的“备考锦囊”。学什么最重要？怎么学最高效？这里有你最需要的答案。无论你是求学前路尚曲折的旅者，还是高考战场正披挂的战士，北大始终与你同行。
学生姓名：刘宗渊
毕业中学：兰州市第五十八中学
就读院系：北京大学元培学院
何谓高考？有人认为它是改变命运的众多方式中成本最小的一种，也有人对它头疼欲裂以至于痛不欲生，尤其是高三一年的劳苦与压力更是让诸多学子望而生畏、闻风胆寒，然而诚如是耶？所有的行动需要有正确决策的指引，所有的决策都需要坚定地贯彻执行，知行合一方可成才，拼尽全力才能无憾，那不妨趁着大好年华奋楫争先，走出一条别样的高三之路，让自己的青春不留遗憾！
善始者乃成之半，欲流远当浚泉源
从高三的启动仪式那一天起，高考的担子便真正压在了肩头上，常言道“良好的开端是成功的一半”，因此备考伊始，大家就要秉持开局即是决战的信条。这一时期要打下坚实的基础，为日后的高考备考打响完美的第一枪。
仰望星空，早定目标
为志当存高远，备考之初便需要制定详细的目标，既有短期的目标，如考多少分，进步多少名；亦需要有长期的目标，比如理想的大学，日后的学习方向。只有规划好前行之路，才能奋斗有方向，前行不迷茫。对于目标的设定，既不可好高骛远，更切忌妄自菲薄。目标应该是可以通过自己的持续拼搏和不懈努力能够达到的。并且要设置阶段性的目标，规划好每个月进步的幅度，将目标预期与实际情况进行对比与总结，才能够步步为营实现终极目标。
勤于锻炼，健康备考
高考不仅是知识上的比拼，更是身体素质的较量。高中的时间一刻千金，因此更要分秒必争，在有限的时间里挤出锻炼的时间，既能够缓解长期脑力劳动带来的疲乏感，同时也能练就一副强健的体魄。如此，即使是略有疲惫也不至于上课呼呼大睡。“完全人格，首在体育”，唯有坚持锻炼永不停息，才能够在开局之时打下牢固基础，始终保持旺盛的生命力进行备考。
锲而不舍镂金石，千磨万击还坚劲
当新年的钟声敲响，备考已行进半年有余。少年的备考之路难免磕磕绊绊，当此时也，更需数剂猛药济人于困厄之中。
行者常至，坚持不懈
“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”，远游并非总是繁花锦簇，更多的是风雨飘摇，当我们身处困顿黑暗之时，难免会自我怀疑，对前路迷茫而无所适从。然而行者常至，为者常成，既然出发之时已确定好了前行的方向，那便只顾风雨兼程。积跬步方至千里，积小流能成江河，只要认定好前行的方向，并持之以恒地一路向前，最终一定能够走出低谷期，迎来黎明的曙光。身处困厄之中，更要心无旁骛，全力以赴，不去想是非成败，唯有矢志不渝，永不言弃，一个知识点连一个知识点，一道试题接一道试题，一张卷子继一张卷子，只管勇毅前行，剩下的交给时间。
提升效率，有备无患
虽然坚持不懈是一种走出低谷期的好办法，但无效的坚持必然会导致事倍功半，除了盲目的刷题，我们还需要提高做题效率，让自己有所提升。所谓效率，就是在单位时间内保证质量的情况下实现数量最大化，用在做题中就是在deadline以前完成自己能力范围之内的题，提前的时间越多越有益。能够提前完成既可以说明充分掌握了知识点，又能够留下足够的时间进行检查，同时在详细检查之余也可以冲刺难题，争取拿到更高的分数。
提高效率的方式有两种：一是通过平常的练习自我设置底线，并且强迫自己在规定时间内完成，继而逐步缩短时间，日积月累的练习必然会提高做题效率；二是可以通过反复地突破重难点来掌握某一类题型，熟能生巧之后自然得心应手，当所有的题目都能够熟能生巧，我们就可以如庖丁解牛般轻而易举地完成试卷。
及时反思，规划总结
备考并不意味着永远眺望前行之路，还需时刻回看来时之路。时至岁末，大小的考试已然经历无数，对半年以来的反思总结是必不可少的。反思总结是一次吸取经验教训的过程，既需要看到自己的优势科目，回想考好的原因，并在日后的考试中发扬光大，增强信心；更需要重点关注自己的薄弱学科，思考是基础不牢还是能力不足，是审题不细还是效率过低，并在接下来一段时间进行有针对性的强化练习。
岁末是一轮复习的尾声，还需要总结半年以来的复习成效，相比于开局之时是否有了质的突破，是否完成了当时设置的中期目标。只有不断回看，不忘初心，才能行稳致远，健步如飞。
数据在手，科学备考
每一次考试都是一次宝贵的历练，因此在考试以后要详细地记录自己的成绩。总分是进是退？排名是起是伏？《道德经》有言：“天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。”除了这些数据，还需要着重关注每一科分数的明细，对比历次的明细，才能够看到自己真正的薄弱点，这样便能避免撒网式的盲目捕鱼，不至于无功而返。
除此以外，我们还需要记录下本不该扣的分数，用醒目的颜色着重记录下来，时刻警醒自己，在后面的考试中努力减少这一分数，当所谓的“后悔分”降至个位数，那么这便是一次成功的考试。
行百里者半九十，砥砺前行破雾障
入夏的骄阳炙热似火，6月7日的脚步越来越近，高考备考已然到了冲刺阶段，这段时期弥足珍贵。有的人已按捺不住激动与喜悦之情，早早憧憬考后生活；有的人则心跳加速、夜不能寐、食难下咽；还有的人或许已然放弃垂死挣扎，意欲“摆烂”。大考面前更显英雄定力，此时追梦的少年又当何去何从呢？
沉心静气、屏气凝神
高考考察的不仅是知识，更是心态。在冲刺阶段，压力随着气温直线上升，一方面是来自梦中情校的爱而不得，另一方面则是炎热酷暑的燥热难耐。因此在这一时期需要保持岿然不动的本心，他人群魔乱舞，我自沉着冷静。“凡临大事必有静气”，必须真正沉下心来，让自己沉浸在知识的海洋，用各种公式定理将自己束于知识的高阁中，如此方能够平稳度过冲刺月，上好最后一堂课。
回归基础，不留遗憾
时值5月，知识层面的复习已接近尾声，这时即使每日大量刷题也再难有质的飞跃和成绩的大幅提升。与此同时，一些细枝末节的小问题层出不穷，千里之堤溃于蚁穴，或许这些小问题反而会成为高考的绊脚石，因此与其花大量时间重复做已了然于胸的知识点或是一窍不通的拔尖试题，不若抽出一部分时间来翻阅课本，尤其是文科的学习科目，温故而知新，回归课本才能在细节上不留遗憾。简单题不失分，便能在高考中取得令自己满意的分数。
“遗忘”梦想，唯行动尔
看着自己的分数与梦中情校投档线的差距可能是人生最大的悲苦之一了，如果只是盯着自己的分数而忘记了脚下的行动必然是无功而返，故除了仰望星空，瞻视前路，我们更需要脚踏实地，由此而行。最好能够暂时将自己的梦想尘封在心底，每日让自己投入到繁忙有序的学习生活中，忙碌之时才能够忘却一切。只有沉浸在学习中，一味求学，放下所有，高考才能无憾。
调整作息，静待花开
长期的挑灯夜战可能已经榨干了少年的最后一丝精力，与其说高考备考是一场精力的较量，莫不如说是一场毅力的比拼，可是一味地紧绷着弦并不一定是最优解，正所谓劳逸结合，在高考前可以适当缩短熬夜时间，让自己能够精神饱满地完成高中的最终课业，同时也可以神采奕奕地迈进高考考场。否则多年以来形成的生物钟很容易让考生精神紧张难以入眠，以至于在考试中两眼空洞、疲乏无神。自然，生物钟的调整因人而异，切不可操之过急。
十二载寒窗，付之一卷尔
十年磨一剑，出鞘只在今，6月7日9:00坐在高考考场上，当铃声响起，奋笔疾书的声音在耳畔响起，紧张与焦虑在所难免，故还需要“略施小计”以平复心态，保证更好的考试状态。
何妨深呼吸
紧张为考场大忌，如若难以迅速投入做题状态，不妨先暂停下来，看着眼前的秒针缓缓走过半圈，同时辅之以十余次深呼吸，并努力清空头脑，让自己激动的心和颤抖的腿平静下来，再提笔做题。
“挑软柿子捏”
高考以得分为目的，并不是所有人都能够遇强则强，也并不是念念不忘必有回响，因此不要死磕某一道题，要有舍弃的勇气，先保证会的都做对才有可能挑战不可能。此外如果连续跳了许多题让自己失去了安全感，也可以尝试先挑一道简单题去做，增强答卷的信心。
切忌对答案！
总会有心急如焚的人想要考一门就对一门答案，但是高考的答案并不是立即发布的，网上的流言蜚语毫无可信度。或许我们可以保持这样一种心态：只要不对答案我就是满分，在一种自信而不自傲的心态下答题才是最优选择。此外更要有考一门忘一门的魄力，任何题目的设置都是面向全省考生，未见得全省考生俱是下笔如有神的天赋型选手，此时当有舍我其谁的勇气，不必纠结那一二道题，考过一门便忘却一门，全身心投入下一场考试。
高考是一场全方位的比拼，从学识到能力，从身体健康到心态较量，从勇气到毅力，常行者至，善作者成，只有不畏坚险勇于攀登的人，才能到达光辉的顶点。备考之路并不总是平坦大道，纵然风雨飘摇，我亦踽踽独行，唯有如此，方能在属于自己的6月绽放出璀璨的烟火。祝广大高考学子在高考中旗开得胜，金榜题名，所愿皆所得，终遂凌云志！
供稿 | 刘宗渊，内容有修改
美编 | 吴柏榕
备考锦囊
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